1) Nefes diyaframa alınacak. Özellikle nefes verirken karın kasları kasılmayacak ve yumuşatılmasına özen gösterilecek. 2) Solunum esnasında, bel, sırt...
Ana sayfa » şan eğitimi
Güncel ders planları, nota arşivleri, interaktif oyunlar ve tüm eğitim materyalleri.