Koro olarak şarkı söylemenin insana manevi olarak iyi geldiği malum. İsveç Gothenburg Üniversitesi’nden Björn Vickhoff 15 koriste belli şarkı söyleme görevleri vererek şarkı söylerken ki nefes ritmi, kalp ritmi, tansiyon gibi hayati verilerini kaydetmiş. Elde ettiği bulgular koristlerin kalp ritmlerinin kısa sürede birbiriyle eşleştiğini ve şarkıların gidişatına göre eşzamanlı olarak yavaşlayıp hızlandığını gösteriyor. Kalp ritminin bu şekilde iniş çıkış göstermesi faydalı birşey çünkü monoton kalp ritmi ile yaşamanın yüksek tansiyona sebep olabildiği biliniyor. Aynı çalışmada “respiratory sinus arrhythmia” (RSA) denen kalp ritmi ile solunumun senkronize olarak değişmesi de gözlemlenmiş. Meditasyon üzerine daha önce yapılmış olan çalışmalardan RSA’in rahatlatıcı bir etkisi olduğu görülmüş.
Buradan Alıntı : http://journal.frontiersin.org/article/10.3389/fpsyg.2013.00334/abstract
sokakta yürürken sadece mırıldanmak bile yetiyor insana kendisini iyi hissettiriyor hocam bir de hareketliyse mırıldandığımız sokağın ortasında oynamak bile istiyor insan